Dagbladets Avis-Maraton

Kom med i fællesskabet...

Vigtig info

Så er næste store mål i horisonten - Skive-løbet, 12. september - har du husket at tilmelde dig?

 

Samarbejdspartnere

partnere.gif
avismaraton-logo.gif



Antal tilmeldte: 800
plus 40 trænere

onsdag d. 15 april 11 km. PDF Udskriv Email
Skrevet af Leif K Andersen   
Søndag, 12. april 2009 09:37
Det gode vejr fortsætter, så det er stadig mulig at få luftet de korte tights. Cool

På onsdag står der 12 km. på programmet. Flere har holdt Påske Ferie, derfor løber vi kun 11 km.

En del spørger, kan jeg nu også nå at blive klar til Halvmarathon i Viborg. Ja det kan du da. Der er stadig 2 mdr. og hvis du har fulgt programmet hertil hvor vi runder halvdelen af længden på en ½ Maraton, er du meget tæt på dit mål. Hvor du i starten oplevede at når vi øgede med 1 km kunne det være næsten uoverskuelig, så mærker du det måske nu på denne måde, at det jo kun 5 - 8 minutter mere end vi plejer og hvad betyder det når vi nu er ude i 1 - 1½ time, afhængig af hvilken tempo gruppe du løber i. Husk du er også derude nu, hvor det er vigtigt du får væskedepoterne fyldt op inden løb, specielt nu hvor temperaturerne stiger.

Onsdagens tur går ud gennem Mejrup, Mejrup Moseby. Der vil være væske på Mejrup Skolevej.

Højre ad Ringvejen, ned under hen til Viborgvej, venstre ad Viborgvej, venstre ind i skoven ved tunnellen, gennem skoven til Hornshøj, højre ad Lægårdvej, venstre ad Viborgvej, venstre ad Mejrup Skolevej, venstre ad Mosebyvej, højre ad Hornshøjstien hjem til Avisen. Se turen her

 

God tur

 

 


Senest opdateret: Søndag, 12. april 2009 13:51