Se her hvor langt du skal løbe for at kunne opnå dine mål
Ud over fællestræningen er der et individuelt træningsprogram, som du med fordel kan følge. Programmet angiver typisk to dage hvor du bør løbe en bestemt distance ved siden af fællestræningen.
Du skal se træningsprogrammet som en hjælp til at opfylde dit mål. Har du skader eller er du af andre årsager nødt til at springe en fælles træning eller dele af den individuelle træning over, er der ingen problemer i det. Det er dig, der bestemmer målet. Vi hjælper dig på vej.
Hent filer
lobekalender_2023.pdf Seneste nyheder
